En bidskinne er en aftagelig skinne til tænderne, der modvirker slid, tandpres og tænderskæren. Skinnen kan også afhjælpe ømme tyggemuskler og spændingshovedpine.
Tænderskæren og tandpres opstår typisk i stressede situationer eller ved dårlig tandstilling og kan - udover hovedpine - også medføre kraftige spændinger og søvnløshed. Noget som er med til at ødelægge dagligdagen for de fleste.
Før en bidskinnebehandling skal du undersøges af tandlægen.